Estos son los principios basicos de lo que sera esta temporada nuestro juego, por ello leerlo, asimilarlo y ejecutarlo, tanto en los entrenamientos como en los partidos.
Si los aplicamos bien, conseguiremos nuestros objetivos.
1.Principios
de la melé
• Espalda derecha, cabeza
levantada, rodillas flexionadas
• Estar antes formadas
como una unidad sobre la marca.
• El Pilar derecho entra
adelantada.
• Mantener presión hacia
adelante tras del contacto.
• Asegurarse qué el
contacto, la presión hacia adelante, la echada de la pelota y el empuje,
son parte de un consecuente y dinámico
movimiento
• Introducir la pelota de
forma controlada a la formación.
2.
Principios de la touch
• Llegar al lugar donde se
va a jugar lo más rápido posible y tomar posición.
• Crear variantes a través
de las cuales se pueda obtener una ventaja:
• Decisión acertada
respecto a la variante a utilizar
• Información
• Respuesta organizada a
la orden
• Lanzar con precisión al
lugar determinado
• Coordinación con la
saltadora
• Asegurarse de que las
jugadoras estén en la correcta posición respecto de la pelota. Una
vez que la misma es arrojada asegurar a la
saltadora.
• El saltador debe ir a
por la pelota, lo ideal tomarla con las dos manos.
• Converger sobre la
pelota, crear una sólida plataforma y entregarla en forma controlada.
3.
Principios del Maul
• Mantenerse de pie en
posición de empuje. Luego del contacto girar el cuerpo asegurando la disponibilidad de la pelota.
• Alejar la pelota, lo
antes posible, de la línea de disputa.
• Asegurar la posesión
mediante la unión - consolidación.
• Llevar primero, después
transferir la posesión más allá de la línea de contacto.
• Un jugador controla la
pelota; mientras las demás protegen a ésta, mediante la unión,
consolidación y avance
• Usar la posición del jugador(portador) y la consolidación para continuar con la
protección de la pelota
• Liberar la pelota
mientras se está progresando.
4.
Principios de la abierta
• Luego de avanzar lo más
posible y no pueda dar continuidad al juego, el portador de la
pelota se deja caer al suelo o es placado y
coloca la pelota de su lado.
• Los jugadores en apoyo
convergen sobre el portador de la pelota, uniéndose en posición
de empuje a fin de absorber el impacto.,
ganar la posición y mantener la posesión
• Los jugadores a
continuación de converger, unirse y consolidar posición y posesión, deben
avanzar sobre más allá de la línea de
contacto.
• Usar la unión, posición
corporal y fuerza de piernas para mantener la estabilidad.;
• Aumentar el ancho de la
abierta, para proveer un área de seguridad.
• Liberar la pelota yendo
hacia adelante.
• Una vez liberada la
pelota, dirigirse inmediatamente hacia la próxima formación.
5.
Principios de las delanteros
• Llegar / estar siempre
antes
• Jugar de pie, juntas y
más bajo que los rivales
• Empuje por el mismo eje
de las formaciones
• Ir siempre hacia
adelante
6.
Principios de las 3 /4:
• Atacar la línea de
ventaja con y sin pelota
• Formar de acuerdo a la
realidad de nuestro pase
• Correr sobre el hombro
interno del rival (dirección de carrera)
• Carreras controladas en
especial medio apertura y centros pase rápido y preciso
• Recordar que el objetivo
es poner la pelota adelante de las delanteros y que cuanto más
cerca estemos de la línea de ventaja más fácil
será alcanzarla.
7.
Principios de las Medios:
• Ser la central de
inteligencia del equipo
• Tomar decisiones
acertadas y dar ordenes claras y concretas
• Tocar muchas veces la
pelota y tenerla poco tiempo en sus manos
Recordar
que:
• ante oposición
desplegada penetrar agrupadamente
• ante oposición agrupada
atacar con juego desplegado
• ante oposición con
barrera atacar con el pie
8.
Principios del juego en segundas fases.
• Mantener posición y
posesión / evitar el aislamiento.
• Control sobre el cuerpo
y la pelota
• Crear espacios e ir hacia
adelante.
• Mantener la estabilidad,
juntarse y avanzar.
• Crear una plataforma
segura.
• Liberar la pelota para
explotar el espacio creado.
• Dar continuidad al juego
9.
Principios para todos:
• Atención superlativa
• Boca cerrada
• Respetar las Reglas
• No cometer infracciones
• Control - Autocontrol:
sobre el cuerpo y la pelota para poder controlar el juego.
• Quien no se controla a sí mismo es
imposible que controle al rival y al juego.
