Ejercicios con TRX

Estos ejercicios son algunos de los multiples ejercicios que se pueden realizar usando un sistema de entrenamiento en suspension, como es el TRX, del que hemos hablado.

Espero que os gusten y os interese este sistema de entrenamiento personal para realizar en casa o en cualquier lugar.

Si teneis dudas, como siempre estoy a vuestra disposicion.

Honor y sacrificio, UAS

Entrenamientos varios

 Que os parecen Estós vídeos Sobre entrenamientos de Rugby.

Enlace de entrenamientos

Entrad en este enlace y ver los videos de entrenamientos que tiene Dario Lecman en su pagina.
Estos ejercicios son la base de vuestro futuro entrenamiento.

https://www.youtube.com/user/dariolecman

Un abrazo de M.Vallejo

Cosas para Navidad.

Descargaros las imagenes y leerlas. Las comentamos en los entrenos de estas vacaciones.
Feliz Navidad y un buen año 2014 para vosotros y vuestras familias.
Un abrazo de los Vallejos.

MAIRENA UAS vs RC JAEN

Esto es lo que te pido Chema

MAS de lo mismo

Y ahora RUGBY CHAMPAN sin ser de la Seleccion francesa